Home / Công thức nấu ăn / Cách làm kem / Tổng hợp cách làm sinh tố chuối

Tổng hợp cách làm sinh tố chuối

Chuối là một trong những loại hoa quả được chị em yêu thích nhất trong mùa hè. Chuối rất dễ ăn, để chiến biến sinh tố cũng rất hợp. Nếu các chị em muốn thưởng thức những ly sinh tố thơm ngon hấp dẫn mà không lo béo thì sinh tố chuối chính là lựa chọn lý tưởng dành cho chị em đấy nhé! Chuối có thể kết hợp với nhiều loại hoa quả và các nguyên liệu khác nhau tạo nên nhiều hương vị sinh tố khác nhau. Cùng daycachnauan.com tổng hợp cách làm sinh tố chuối nhé!

[bai_lien_quan]

1.Cách làm sinh tố chuối sữa chua

Tổng hợp cách làm sinh tố chuối 1

Nguyên liệu làm sinh tố chuối sữa chua:

– 2 quả chuối chín (muốn sinh tố chuối ngon nên chọn những quả chuối chín, không bị thâm hay bị hỏng)

– 1 hộp sữa chua (chọn sữa chua không đường hoặc có đường tùy sở thích)

– 1 thìa canh sữa đặc

– 10ml mật ong

– 100g lạc rang

– 1 thìa canh bơ lạc (có sẽ thơm hơn, không có cũng không sao)

Cách làm sinh tố chuối sữa chua:

– Lột vỏ chuối, xắt thành các miếng nhỏ.

– Cho chuối vào máy xay sinh tố, thêm sữa, mật ong (hoặc đường). Nếu bạn thích đậm đặc, chỉ cần cho 1/2 chén sữa là được, nếu thích loãng, hãy cho 1 chén sữa và nước (nếu cần).

– Nếu muốn lạnh, hãy cho một ít đá lên trên cùng.

– Xay hỗn hợp trong khoảng 1 phút cho đến khi thấy hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

– Bây giờ thì rót ra ly và mời cả nhà cùng thưởng thức nào! Nếu muốn món sinh tố chuối thêm hấp dẫn có thể rắc thêm chút đậu phộng rang đã đập nát lên trên mặt của ly sinh tố.

Chuối là loại hoa quả vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng tuy nhiên 1 tuần bạn chỉ nên uống 2 ly sinh tố chuối thôi nhé!

2.Cách làm sinh tố chuối đơn giản nhất

Tổng hợp cách làm sinh tố chuối 2

Nguyên liệu làm sinh tố chuối đơn giản nhất:

– 2 quả chuối

– 1 hộp sữa tươi 200ml

– Mật ong

– Đá viên

– Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố chuối đơn giản nhất:

– Chuối và sữa để trong ngăn mát tủ lạnh 20 – 30 phút.

– Bóc vỏ chuối, cắt ra từng miếng nhỏ.

– Cho chuối vào máy xay sinh tố, đổ thêm sữa vào và xay nhuyễn hỗn hợp.

– Đổ sinh tố chuối ra cốc, cho thêm 2 thìa mật ong vào và khuấy đều.

– Cho thêm vài viên đá vào và thưởng thức. Có thể để sinh tố vào tủ lanh 30 – 60 phút rồi lấy ra uống.

Vị ngọt thơm của chuối, sữa và mật ong chắc chắn sẽ khiến cả gia đình thích mê và sẽ không muốn uống những loại đồ uống kém dinh dưỡng ở bên ngoài nữa. Một cốc sinh tố chuối sau bữa ăn không những giúp mọi người khoẻ mạnh và bổ sung thêm năng lượng giữa ngày hè.

3.Cách làm sinh tố chuối xoài

Tổng hợp cách làm sinh tố chuối 3

Nguyên liệu làm sinh tố chuối xoài:

– 3 quả chuối chín

– 1 quả xoài

– Đường kính

Cách làm sinh tố chuối xoài:

– Chuối bóc vỏ, xắt thành từng miếng nhỏ.

– Rửa xoài thật sạch bằng nước muối, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.

– Chuối và xoài sau khi đã cắt nhỏ thì bỏ vào máy xay, cho thêm một chút đường tuỳ theo khẩu vị và xay nhuyễn hỗn hợp.

– Cho sinh tố ra cốc, cho thêm đá hoặc để vào tủ lanh 1 – 2 tiếng là có thể ăn.

Lưu ý:

– Nên dùng xoài chín vì dễ xay nhuyễn và hài hoà với chuối hơn.

– Nên bỏ ít đường vì bản thân chuối và xoài cũng đã rất ngọt.

– Có thể kết hợp thêm vài loại hoa quả khác tuỳ theo khẩu vị mỗi người.

Với nguyên liệu đơn giản và chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian, bạn sẽ có ngay một cốc sinh tố chuối xoài thơm ngọt mát lạnh cho ngày hè. Sinh tố chuối xoài dễ uống, dễ tiêu hoá, là món ăn cực phù hợp cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi, người bị ốm. Chuối và xoài sẽ cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết để cơ thể khoẻ mạnh.

4.Cách làm sinh tố chuối sữa tươi

Tổng hợp cách làm sinh tố chuối 4

Nguyên liệu làm sinh tố chuối sữa tươi:

– 3 quả chuối chín

– 1 hộp sữa tươi 200ml

– Đá viên

– Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố chuối sữa tươi:

– Bóc vỏ chuối và để trong ngăn đá tủ lạnh chừng 1 tiếng.

– Lấy chuối ra để rã đông, cắt chuối thành từng miếng nhỏ.

– Cho chuối đã thái vào máy xay sinh tố, đổ thêm sữa tươi vào. Có thể cho thêm một số loại hoa quả hoặc nguyên liệu khác tuỳ theo sở thích để hương vị hấp dẫn hơn.

– Xay nhuyễn hỗn hợp, đổ sinh tố ra cốc và cho thêm vài viên đá là có thể dùng.

Hầu hết sinh tố trái cây đều có cách làm đơn giản và không tốn thời gian. Sinh tố chuối là đồ uống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè, lại dễ uống, phù hợp để bồi bổ dưỡng chất cho người già, trẻ em hay người đang ốm. Nếu không thích sinh tố chuối đơn giản, các bạn cũng có thể làm nhiều loại sinh tố khác kết hợp với chuối bằng máy xay sinh tố.

Vậy còn chần chờ gì mà không cùng làm sinh tố chuối để chia sẻ đến mọi người những cách làm sinh tố chuối tuyệt ngon này nhỉ?

Chúc bạn thành công với bài viết Tổng hợp cách làm sinh tố chuối này nhé!

Tổng hợp cách làm sinh tố chuối
Đánh giá của bạn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *