Home / Công thức nấu ăn / Cách làm kem / Cách làm sinh tố táo tốt cho sức khỏe

Cách làm sinh tố táo tốt cho sức khỏe

Những trái táo đỏ au, căng bóng không chỉ trông vô cùng đẹp mắt mà còn có rất nhiều tác dụng đối với mọi người. Trong trái táo rất giàu chất chống oxy hóa, tăng cường đề kháng, giúp chữa chứng suy giảm trí nhớ, ngăn ngừa bệnh cảm lạnh, dưỡng tóc đẹp, giảm đau đầu… Mỗi ngày một quả táo sẽ giúp bạn phòng tránh được rất nhiều bệnh. Nhưng thay vì việc ăn táo đã khá nhàm chán thì sao bạn không thử thay bằng vệc uống sinh tố táo mỗi ngày nhỉ? Cùng daycachnauan.com học cách làm sinh tố táo tốt cho sức khỏe này cho bản thân và cả gia đình ngay nhé!

[bai_lien_quan]

Cách làm sinh tố táo 4

Nguyên liệu làm sinh tố táo:

– 1 trái táo

– 1 quả chuối chín

– 220ml sữa không đường

– Dụng cụ: máy xay sinh tố, ly, ống hút…

Cách làm sinh tố táo tốt cho sức khỏe:

Bước 1:

– Chuối lột vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ.

Cách làm sinh tố táo 5

– Táo rửa sạch kỹ, gọt vỏ ngâm trong nước có pha chút muối để táo không bị thâm rồi cắt  thành các miếng nhỏ (chú ý cắt càng nhỏ thì lúc sau sẽ dễ xay hơn).

Bước 2:

– Cho tất cả táo, chuối vừa cắt và sữa vào máy xay sinh tố, xay đến khi thấy hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

Bước 3:

– Cuối cùng là rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức thôi, cho thêm chút đá và trang trí thêm nhánh bạc hà nhỏ cho ly sinh tố thêm hấp dẫn.

Cách làm sinh tố táo 2

Cách làm sinh tố táo 1

Cách làm sinh tố táo 3

Vị chua ngọt dịu của táo kết hợp cùng vị ngọt thơm đặc biệt của chuối, chút ngậy béo của sữa tươi tạo nên món sinh tố hấp dẫn đảm bảo sẽ khiến bạn mê mẩn đấy nhé!

Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm sinh tố táo tốt cho sức khỏe này nhé!

Cách làm sinh tố táo tốt cho sức khỏe
5 (100%) 1 vote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *